第二百七十六章 布莱恩.卡迪纳尔先

晚上七点半，mei国航线中心球馆的训练场内已经没什么人了。。 “guan理员”卡迪纳尔还是an照老习惯，帮工作人员们一个个捡起那散落一地的篮球。卡莱尔拎着公文包从办公室内走了chu来，和卡迪纳尔打了个招呼。之后，这个学院派主帅巡视了一圈训练场，似乎在寻找什么。

“找亦吗？”见卡莱尔停下脚步，卡迪纳尔便随口一问。

“嗯，他今天没留下来加练？”

“那个小子，一天不加练他会难受死的！喏，今天，这小子在力量训练房呢。”卡迪纳尔指了指训练场侧面一个被落地窗隔chu来的房间。那个房间，正是小niu队的力量训练室。

卡莱尔顺着卡迪纳尔手指的方向看去，里面，光着膀子的亦yang正挥汗如雨地摆‘弄’着各zhongqi械呢。

“真难得，这家伙居然在zuo无球的训练。”卡莱尔饶有兴趣地看了起来，亦yang来小niu队这么久，可是很少主动去力量房加练的。有球训练，往往占据了亦yang大多数的加练时间。

“他听说威斯布鲁克上一场比赛砍下了40分，整个人就跟发了疯一样。那个俄城零号是一个qiang壮的冲击型后卫，所以，为了有效遏制住那家伙，亦最近都爱泡在力量房内。”卡迪纳尔笑着给卡莱尔解释了前因后果。

“罗ma可不是一天建成的。”卡莱尔当然知dao，凭借这几天的加练，亦yang的shenti对抗能力也无法和威斯布鲁克相提并论。“但…总比什么都不zuo的好。”这个学院派主帅，还是满意地笑了笑。

“帮我看着他，练力量不能练得太狠，不然有可能适得其反！我妻子还在等我回家吃饭呢，再过半个小时，让他回家休息！”卡莱尔指了指自己的手表，卡迪纳尔则zuo了一个“oK”的手势。

“没问题，tou儿！”

亦yang还在吃力地举着哑铃，一颗颗汗水顺着他的肌‘rou’线条向下liu淌。亦yanggan觉自己现在全shen就像是被guan入了金属一般，yingbangbang的，却似乎不怎么灵活了。

又一次举起哑铃，手臂chu1ju大的酸胀gan缓缓传来。亦yang没有憋气，而是尽力an照节奏呼xi。

就在这个时候，力量训练房的玻璃‘门’似乎被什么人推开了。几秒钟之后，卡迪纳尔的脸chu现在了亦yang的视野当中。

“瞧瞧你，caca汗吧。”卡迪纳尔坐在亦yang对面，并扔给了他一条‘mao’巾。

“谢谢。”亦yang接过‘mao’巾，ca了ca早已shi透的全shen。

“你这样练可不行，小子。比赛还没开始，你就会把你自己的shenti‘弄’垮的。”

“可是…如果不这么zuo的话…”亦yang说话的时候都还在chuan着cu气，今天他真的是练得太狠了些。

“嘿，到篮球场上去，咱们去放松放松。你现在，应该gan觉全shen都特别沉重吧。”

卡迪纳尔说完之后，亦yang诧异地抬起了tou。这个家伙，把自己现在的gan觉完全说中了。

“走吧，好歹我的职业生涯也有11年了。这些东西，我还是能教你的。”这个tou发掉得没剩几gen的白人前锋偏了偏tou，领着亦yang往篮球场走去。

在篮球场上，卡迪纳尔带领亦yangzuo了一些放松shenti的运动。当然，还有各zhong各样像瑜伽一样的拉伸动作。

“练完力量之后的拉伸非常重要，平时也许可以忽略这个环节。但如果训练量太大，拉伸是必须进行的！适当的拉伸可以舒展肌‘rou’，让肌‘rou’变的更加有弹‘xing’，不至于使肌‘rou’变的僵ying。怎么样，是不是gan觉现在shenti不像刚刚那么沉重了？”

亦yang一边训练，卡迪纳尔则一边在指导，并对亦yang解释这么zuo的目的。

“嗯，好多了。”亦yanggan觉刚刚被guan入